Hay una línea leve entre querer dar lo mejor a nuestros hijos y malcriarlos. Muchas veces en ese deseo de que no sufran, de que tengan lo que necesitan, nos pasamos de esa raya y criamos hijos caprichosos que se creen con derecho a todo lo que quieren, no solamente lo que necesitan.

Después de un fin de semana de fiesta me siento inflada y como si me hubiese pasado por encima un camión. ¿Te pasa a ti también eso?

Es en esos momentos que tomo provecho de mi arsenal de batidos deliciosos y nutritivos. Y que además me ayudan a bajar las libras que he puesto de más en la fiesta.

Para ayudarte a que tu puedas darle a tu cuerpo ese merecido descanso, he preparado esta guía.

¡Conoce tu estilo de enojo para saber como manejarlo!

Una de las emociones más comunes entre las personas es el enojo. Y es una de las más poderosas en su destrucción.

Esto es porque por su misma definición implica una agresión hacia otra persona o incluso uno mismo.

Como toda emoción, el enojo varía de intensidad dependiendo de las ocasiones, y de las personas, y va acompañado de cambios físicos, psicológicos e incluso espirituales.
​
Aquí vas a aprender tus estilos de reacción ante el enojo y porque forma realmente una guerra en la familia.